O açúcar, ou “glicose”, é responsável por nos dar energia. Sem ele, a gente não consegue correr, brincar, pular, estudar… É o nosso combustível. Porém, deve ser consumido em pouca quantidade, para que a gente não tenha problemas de saúde, como a temida diabetes.

A tireoide é uma glândula muito importante, porque regula a função de órgãos essenciais, como: coração, cérebro, fígado e rins. Examinando o nosso sangue, dá para ver como ela está funcionando! Não é demais?

O colesterol é um tipo de gordura que ajuda no funcionamento do nosso cérebro, dos nossos nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração. Também é importante para a formação de hormônios de vitamina D e para ajudar na digestão. Só precisamos tomar cuidado para não ter colesterol em excesso no nosso sangue, ok?

Vitaminas são nutrientes importantes porque ajudam em várias funções, como: dar energia, colaborar na recuperação de doenças, deixar nossa pele saudável e fortalecer o sistema imunológico, que defende o nosso corpo contra vilões externos (vírus, fungos e bactérias).